Спекотна хвиля та сильна спека: поради щодо охолодження будинку!

Вчені говорять нам це і повторюють: нам доводиться звикати мати справу із дедалі спекотнішим літом і частішими хвилями спеки через глобальне потепління. Щоб краще перенести ці важкі та виснажливі для організму моменти, рекомендується тримати будинок прохолодним. Але як це зробити? Дізнайтеся наші поради та поради щодо збереження свіжості у вашому домі!

Наші поради та поради застосовувати щодня, щоб зберегти будинок свіжим

Закрийте вікна та жалюзі

Ця порада має найбільший сенс! Тримайте вікна та жалюзі закритими, щоб у будинок не потрапляло тепло. Якщо вам не подобається жити в темряві, принаймні, обов’язково закрийте жалюзі та вікна на сонячній стороні. Жалюзі збоку від сонця можуть бути плитковими або привідкритими, але пам’ятайте, щільно закрийте вікна, щоб не потрапляло гаряче повітря.

Ми радимо застосовувати цю техніку, як тільки зовнішнє повітря тепліше внутрішнього, тобто до 8 або 9 ранку та до 19 або 20 вечора. (або навіть пізніше), залежно від дня.

Якщо у ваших вікнах немає жалюзі або жалюзі, повісьте на них щільні затемнені штори, щоб тепло не виходило.

Проведіть ефір свого будинку в потрібний час

Рекомендується щодня оновлювати повітря в будинку. Крім того, коли ви проводите свій день у темряві, приємно трохи відкритися. Однак запасіться терпінням і провітрюйте лише тоді, коли зовнішнє повітря холодніше внутрішнього, інакше ваша вентиляція буде служити лише для введення теплого повітря в будинок. Відкрито дуже рано вранці та пізно ввечері. Якщо можете, залишайте ночі відкритими вікна, щоб охолодити будинок і краще спати.

Прохолодний душ і холодна кулінарія

Коли спекотно, приймайте прохолодніші душі. Ви не тільки будете краще спати, тому що ваше тіло оновлюється перед сном, але ви також запобігаєте появі гарячої пари та пари у ванній. З іншого боку, ми говоримо про прохолодний злив, а не про холодний злив! Душ у холодній воді небезпечний, оскільки ваше тіло часто занадто гаряче, щоб сприймати його, і ви ризикуєте гідрокуляцією. Крім того, холодний душ спричинить тепловий удар, який, у кращому випадку, змусить ваше тіло ще більше прогрітися, щоб знову досягти нормальної температури. Зрештою, вийшовши з душу, ви сильно потієте, і ефект дорівнює нулю.

Вибирайте холодні страви, коли дуже гаряче. Дійсно, працюючи з духовкою, мікрохвильовою піччю або плитою, ви нагрієте ваш інтер’єр. Крім того, холодні страви їсти приємніше, ніж гарячі влітку. Якщо вам не обійтися без приготування їжі, присвятіть їй годину-дві ввечері або дуже рано вранці, коли ви зможете одночасно провітрити будинок і заздалегідь приготувати кілька страв, щоб не повторювати цю дію щодня. .

Також уникайте використання електроприладів, оскільки вони генерують тепло під час роботи.

Зелені рослини

Рослини допомагають природним чином охолодити будинок, оскільки вони виділяють водяну пару в повітря, що залишає відчуття свіжості. Не соромтеся поливати їх ввечері, щоб ваші рослини розсіювали трохи свіжості в навколишньому повітрі.

Наші поради та рекомендації щодо охолодження теплого будинку

• Вентилятор та крижана вода: якщо у вас є вентилятор, поставте прямо перед ним пляшку з крижаною водою або кубики льоду, щоб повітря, яке циркулює, було холоднішим.
• Вологий постільна білизна: Покладіть перед вікнами мокру тканину та постільну білизну, щоб охолодити повітря, що надходить.
• Змочіть підлогу: у кімнатах, обладнаних покриттями, які її підтримують, пропустіть на підлогах вологу швабру свіжої води, щоб охолодити температуру.

Наші поради та робочі поради, щоб влітку прохолодити будинок

Світлий фасад будинку

Кажуть, що темні відтінки притягують тепло. Те, що відомо, зокрема, одягом та автомобілями, стосується і вашого будинку. Пофарбуйте ваш фасад у світлий відтінок і виберіть світлі жалюзі або жалюзі. Ці відтінки природним чином заблокують сонячне тепло.

Зелений дах

Екологізація даху стає все більш і більш модною з точки зору естетики, але це, перш за все, чудовий спосіб підтримати прохолоду в домі. Дійсно, рослини поглинають світло і тепло, утворюючи щит, що дозволяє зберегти всередині лише свіжість.

Ізолюйте свій будинок

Утеплення будинку є основою з його архітектурним дизайном. Якщо ваш будинок погано утеплений, ви можете використовувати всі охолоджуючі пристрої, які хочете, вони вам ні до чого, а в кращому випадку в короткий термін. Тому переконайтеся, що ваш будинок утеплений на рівні землі, стін, даху та отворів, інакше ніщо не завадить проникненню тепла.

Кондиціонер

Якщо ваш будинок або ваше місце розташування вимагає від вас цього, ви можете вкласти кошти в кондиціонування повітря, завдяки цьому пристрою ви отримаєте кілька ступенів свіжості та незаперечного комфорту, але будьте обережні, це рішення застосовується лише в крайньому випадку, оскільки кондиціонер представляє 10% світового споживання електроенергії, з одного боку, але перш за все він нагріває зовнішнє повітря, і холодоагенти, що використовуються в цих установках, виділяють особливо шкідливі парникові гази.

Інші наші поради та поради, щоб краще переносити жарку погоду

Поселіть у кімнати на північ

Кімнати в будинку, що виходять на північ, природно прохолодніші, ніж у південні, оскільки сонячні промені не досягають їх однаково. Коли дуже жарко, найкраще оселитися в цих кімнатах, навіть якщо це означає тимчасове перестановку вашого інтер’єру, щоб витримати спеку протягом декількох днів.

Так само віддайте перевагу приміщенням на першому поверсі, якщо у вас верхній поверх, оскільки вони набагато прохолодніші.

Зробіть світловідбивачі

Ви знаєте принцип роботи алюмінієвих сонцезахисних козирків, якими ми оснащуємо автомобільні лобові скла! Ну, ви можете відтворити той самий принцип для своїх вікон! Якщо у вас немає жалюзі або якщо вони не дозволяють утримувати тепло зовні, зробіть відбивачі, приклеївши алюмінієву фольгу на картонні панелі, які ви прикріпите до своїх вікон. Тепло, природно, повернеться, і у вашому домі буде прохолодніше!

Зволожте себе!

Очевидно, що важливо залишатися зволоженим і залишатися вдома під час спекотної погоди. Випивайте не менше 1,5 літра води на день або будь-який інший несолодкий напій (чай, несолодкий трав'яний чай). Ви можете вживати фруктові соки, які принесуть вам трохи тонусу, але не перестараючись через їх високу підсолоджуючу силу. Однак уникайте алкоголю, який має тенденцію до подальшого зневоднення організму і який менше переноситься організмом у спекотну погоду.

Нарешті, уникайте виходів у найгарячіші години і, якщо доведеться, захистіть себе шапкою чи кепкою та сонцезахисними окулярами.