Як вибрати сауну: поради, моделі та вартість

Вдома можна скористатися визнаними перевагами сауни. Ви можете насолоджуватися цією оздоровчою зоною відпочинку вдома, починаючи від набору для сауни «зроби сам» і закінчуючи сауною на замовлення. Як працює сауна? Які різні моделі саун? Скільки коштує сауна?

Що таке сауна, для чого вона потрібна?

Сауна - це парова лазня фінського походження. Він також позначає місце, де ми приймаємо ці ванни, більшу частину часу це невеличка дерев'яна кабіна з ялини або сосни. Сауна має переваги розслаблення, зняття втоми та стресу в процесі потовиділення, викликаного сухим теплом, яке воно розсіює при температурі від 70 до 100 градусів. Це тепло працює для очищення та очищення шкіри, пом’якшення м’язів, виведення токсинів з організму, стимулювання кровообігу, поліпшення імунної системи та очищення дихальних шляхів.

Переваги сауни були визнані тисячами років, особливо в країнах Північної Європи. Однак вплив цього сильного сухого тепла слід проводити з обережністю людям із серцевими захворюваннями або високим кров’яним тиском. Однак бажано добре зволожити себе під час сеансу сауни.

Різні моделі саун

Саме їхня система опалення відрізняє моделі саун. Щоб встановити його вдома, вам потрібно лише трохи місця та джерела живлення - джерела енергії, необхідного для сауни. Приміщення в будинку, де встановлена ​​сауна, повинно бути особливо добре провітрюваним.

Традиційна сауна

У цьому типі саун тепло, яке розсіюється в салоні, виробляється електричною, газовою або дров’яною піччю, на яку кладуть вулканічні камені. На ці камені регулярно виливають воду, щоб створити пар і підтримувати бажаний рівень вологості. Для використання 1-2 рази на тиждень доцільно міняти вулканічні камені раз на рік. Досягнута температура через 30-50 хвилин становить від 70 до 100 градусів. Сеанси в традиційній сауні не повинні перевищувати 30 хвилин, враховуючи високу спеку, що панує там, і їх слід переривати душем або перервою біля сауни при кімнатній температурі. Традиційні сауни з електричною плитою мають блок управління, розміщений поза кабіною.Газові або дров’яні печі, якими обладнано деякі традиційні сауни, повинні живитись і підтримуватися безпосередньо в салоні.

Інфрачервона сауна

На відміну від традиційної сауни, в інфрачервоній сауні немає плити і вона не нагріває повітря. Він працює з променевими панелями або інфрачервоними лампами, які розсіюють сухе тепло випромінюванням і, отже, лише зігрівають шкіру тіла. Температура, досягнута в цьому сауні, нижча, ніж у традиційній сауні, а також вона м’якша. Він становить порядку 50 градусів лише через 15 хвилин. Виділення поту в інфрачервоній сауні в 3-6 разів більше, ніж у традиційній сауні. Тому інфрачервона сауна орієнтована особливо на тендітних людей, які не витримують спеку традиційної сауни.

Незалежно від типу опалення в сауні, воно складається з кімнати, точніше з невеликої квадратної або восьмикутної дерев'яної каюти з переднім або кутовим доступом, залежно від простору, який у вас є. Сауна обладнана однією або кількома лавками залежно від її розміру. Більшість кабін саун вимагають встановлення всередині будинку висоти стелі не менше 2,20 метра. Сауни також можна розміщувати поза домом. Існують моделі одномісних саун, а також сімейних саун залежно від кількості бажаних користувачів.

Технічне обслуговування сауни

Встановити домашню сауну дуже просто. Але не слід нехтувати його обслуговуванням, з одного боку, з питань гігієни, а також для того, щоб гарантувати її довговічність. Не забувайте залишати двері сауни відкритими після кожного використання для провітрювання кабіни. Сауну завжди прибирають при кімнатній температурі за допомогою простої губки, змоченої в гарячій мильній воді. Підлогу також слід очистити від бруду, викликаного потовиділенням, за допомогою швабри.

Скільки коштує сауна?

Ціна сауни залежить перш за все від системи опалення, а також від її розміру та пропонованих аксесуарів. За межами установки, якщо ви попросите професіонала встановити її, ви можете знайти сауни на 2 особи, інфрачервоні від 2000 до 4500 євро або традиційні сауни від 1600 до 4000 євро.