Червона конюшина: рослина менопаузи
Конюшина червона ( Trifolium pratense ) належить до родини Fabaceae. Рід Trifolium налічує майже 250 видів конюшини, серед яких малинова конюшина ( Trifolium incarnatum ), яка служить зеленим добривом, або біла конюшина ( Trifolium repens ), яка, як відомо, процвітає на галявинах на зло любителям ідеальної трави! Родом з Європи та Азії, червона конюшина стала акліматизованою у всьому світі, але особливо в північній півкулі. Це приписується терапевтичним чеснотам, які оцінюють жінки.
Червона конюшина, її опис
Trifolium pratense , червона конюшина, конюшина лучна або червона конюшина, отже, волохата і прямостояча, витривала багаторічна трав'яниста рослина, дуже поширена на полях, узбіччях доріг та доріжок, яка має приблизно 10 - 40 см висоти. Часто обробляється разом із травами, потім його використовують як корм для худоби. Багатий азотом, він також робить цікавий сидерат на городі.
Він має листя, що складаються з 3 овальних листочків з прилистками: вони зелені з якоюсь білуватою круглою лінією посередині.
З весни і до кінця літа (з травня по вересень) квітнуть головки з яйцеподібними кулястими рожево-фіолетовими квітками, але білими біля основи, цвітуть: вони нектароносні і дуже медоносні. Маленькі стручки розміром менше одного сантиметра складають плоди, що містять світло-коричневі насіння.
Червона конюшина містить ефірну олію (бензольний спирт, метилсаліцилат), ізофлавони (фітоестрогени), що стимулюють естрогенну дію жіночих гормонів, кумаринів та ціаногенних глюкозидів.
Лікувальні чесноти червоної конюшини
Це корисні чесноти проти незручностей, пов’язаних з менопаузою, які роблять славу квітів червоної конюшини у фітотерапії. Неприємні симптоми, такі як припливи або сухість слизових оболонок, наприклад, через цей період, який переживають жінки, зменшуються. Як правило, червона конюшина асоціюється з рослинами, які також мають прогестероміметичну дію (мантія, меліса, сарсапарілла, деревій, цнотливе дерево…).
Також спостерігали відхаркувальну та спазмолітичну дію червоної конюшини проти спазматичного кашлю, коклюшу, астми та захворювань бронхів в цілому.
Червона конюшина також може служити, при зовнішньому застосуванні, як заспокійливий та протизапальний фільтр для шкіри у випадках екземи або псоріазу, а також коли очі втомлюються.
Що стосується кісток (остеопороз) та здоров’я артерій, все ще необхідні дослідження, як і можливі протиракові переваги.
Червону конюшину можна збирати навколо полів, що обробляються в органічному землеробстві, або придбати в аптеках, травниках або природних магазинах. Він представлений і використовується по-різному:
- настій: 20 г сухих квітів конюшини червоної / 1 літр (3 склянки / день), настоювати 10 хвилин, проти кашлю,
- у компресах, змочених охолодженим настоєм, застосовувати до проблем зі шкірою або втомлених очей,
- у капсулах, екстрактах або материнській настоянці, відповідно до вказівок фармацевта,
- у кремах та мазях, що містять екстракти конюшини червоної, для заспокоєння свербіння шкіри.
Червону конюшину не можна вживати вагітним жінкам чи жінкам, що годують груддю, а також тим, хто має гормонозалежний рак або гіперестрогенемію.
Червона конюшина на кухні
Червону конюшину можна готувати: сирі або зварені листя після видалення занадто твердого черешка мають помітний зеленуватий смак і багаті білками, вітамінами та мінералами; квіти, наповнені нектаром, можуть прикрасити або покращити фруктові салати.
Пророслі насіння червоної конюшини цікаві з поживного погляду, і коли зібрано велику кількість, з неї навіть можна зробити борошно.
Використання рослин для оздоровлення потрібно проводити, попередньо звернувшись за порадою до лікаря, фармацевта чи травника. Вагітним жінкам, людям із хронічними та серйозними захворюваннями або які приймають ліки, слід проконсультуватися з лікарем перед самолікуванням, яке може спричинити побічні ефекти, включаючи лікарські взаємодії.